お風呂会員から筋トレ女子へ。ザクザク手作りグラノーラの秘密
半年前に入会したスポーツクラブ。スタジオもプールもジムも全部使えるのに、半年間はお風呂とサウナしか利用していませんでした。
そんな私でしたが最近、筋トレデビューしたんです。
この流れで、おやつも“ちょっといいもの”を手づくりしちゃおうかしらと思って作ったのが、フルーツグラノーラ。
材料は、オーツ麦にナッツ、ドライフルーツがたっぷり。手づくりだからこそ出せる香ばしさと、ザクザクの食感が自分でもびっくりするほど美味しくて！
クラブの仲間におすそわけしたら「おいしい！」の声に加えて、
「え、グラノーラって家で作れるの!?」「作ってみたい～」「市販品いらないかも〜」と反響が。正直、こんなに興味を持ってもらえるなんてびっくりでした。
そこで、誰でもおいしく作れるレシピをPDFにまとめました。
▶ 食物繊維＆良質な脂質たっぷり
▶ 白砂糖不使用
▶ 10分で仕込めて、あとはオーブン任せ
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